# Самоисследование

читать 3 мин.
0 25

14 декабря состоится открытая встреча по практике Аутентичного Движения, которая сочетает в себе простую лаконичную форму, в которой становится возможным опыт глубокого и безопасного двигательного самоисследования. На встрече могут присутствовать как давно практикующие, так и люди совсем без опыта. Практика включает две роли: Движущийся и Свидетель. Движущийся закрывает глаза и обращает свое внимание на внутренние ощущения, чувства, образы и двигательные импульсы, позволяя им оформиться в движение. Присутствие свидетеля помогает этому проявиться во внимательном и принимающем пространстве наблюдения и слушания.

Перепост
Прочитать полностью